テンポとリズム: 自分の運動スタイルに合ったテンポの曲を選ぶことが大切。例えば、ランニングなら速いビートの曲が効果的で、筋トレには少し重めのリズムが合うことが多い。 ジャンルの好み: 自分が好きな音楽ジャンルを選ぶと、モチベーションが上がる。ポップ、ロック、エレクトロニカなど、自分が楽しめる音楽を選ぶと良い。 歌詞の内容: 歌詞がポジティブでエネルギーを与えてくれるものを選ぶと、運動中の気分が高まる。逆にネガティブな内容の曲は避けた方がいいかも。 プレイリストの長さ: 運動の時間に合わせてプレイリストを作成することも重要。長すぎると飽きてしまうし、短すぎると途中で曲が終わってしまう。 新しい曲の発見: 定期的に新しい曲を取り入れることで、マンネリを防ぎ、運動の楽しさを保つことができる。 これらのポイントを考慮しながら、自分にぴったりのWORKOUTMUSICを見つけて、楽しく運動を続けていこう！