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tにいさん
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まこと
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なな⭐️ちゃん🌸
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黒毛和牛ハラミ
旨し糧[大笑い]
食欲の星
3
🌱yan🌱
🐟🥬 鮭と野菜の生姜あん蒸し（ワンパン）
🥩 材料（1食分）
• 生鮭（切り身・骨取り）：180g
• 白菜：200g（ざく切り）
• にんじん：50g（細切り）
• えのき：80g
• 長ねぎ：30g（斜め切り）
🧂 調味（正確）
• 白だし：大さじ2
• 水：大さじ
• しょうがチューブ：小さじ1弱
• しょうゆ：小さじ1
• ごま油：小さじ1弱
• 片栗粉：小さじ2
🔥 作り方（ワンパン）
1. フライパンに白菜・にんじん・
えのきを敷く
2. 上に鮭と長ねぎをのせ、白だし25ml＋
水40mlを回し入れ
3. フタして中火5分
4. 火弱めて、水で溶いた片栗粉
6gを回し入れ
5. とろみ出たらごま油3gで仕上げ
💪 栄養目安
• タンパク質：約38g
• 脂質：控えめ
• 野菜量：しっかり
• ご飯にも合う、夜でも軽い
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
みみ
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やっちゃん
皆さまこんばんは〜
お疲れ様です❗️
こちらの#イマソラ
午後に一時雨でも降るんじゃないかっていうくらいのお空になりましたけど今は晴れています☀️
ただいま11.1℃
お休みはあっという間におしまい
夕飯食べてのんびりしましょ🍻
皆さま
あたたかくなさってやさしい夜を✨
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
1033
ともと🌸
回答数 335>>
#好み
その違いは❔境界線が曖昧だけど…
でもやせてる人よりぽっちゃりが好み
小柄でぽっちゃりとか好き♡
2647
まっちゃ
受験終わるまでINしません
ごめんなさい
仲良くしていただいた方々ももしよろしければまたINした時に！そのままでいてくださるととても嬉しいです
応援してくれた方ありがとうございます
いい結果を報告できるよう頑張りますので見守っておいてください
INしないだけでアカウントは消しません
9130
まるですᐕ)ﾉ
1位 宝鐘マリン
2位 湊あくあ
3位 星街すいせい
4位 轟はじめ
5位 虎金妃笑虎or白銀ノエル
かな！
ホロライブ関係の質問は神だわぁ よー分かっとる！
2215
ヒロ
日中はホントに暖かい一日でしたー！
朝焼けって素敵です👏
お外最高👍
#お疲れ様グラ友さん
#おつかれGRAVITY
Bunny Girl
3945
ハーロック
たとえ結果を出したとしても
どれだけ悔しい思いをして
沢山の涙を流したとしても
悲しみの中から這い上がったとしても
バカにする人間はいます
認めない人間は、いるのです
だから、僕は基本的には自己満足で良いと考えます
嫉妬や妬みに振り回されず、自分を自分で認めて
楽しく生きた者勝ちかと思います
頑張ったかどうかは、自分が知っていればいい
どうでもよい人間の評価は、僕はいりません
人生が終わる時に、やるじゃないかと
自分で自分を称えることができたなら
僕はそれを幸せと呼びます
胸を張って、逝けます
#希望
HSPの星6171
さち
最初の壁紙が汚れてどうしようと思ってとりあえず上から「貼ってはがせるウォールシート」を貼ったんだけど…帰ってから見たら…左上のところからべろ～んと剥がれてた😢
テープで貼り合わせたけどなんともいびつな形になってしまった😅
壁紙ってどうやって処理してますか？
誰か教えて欲しいです😢
107
ゴー
今日は振り替え休みで月曜日から
珍しく昼間の弾き語りルームでした。
初めましての方もひさしぶりの方も…
いつも来てくれる方もいて嬉しかったです[大笑い]
今週末は『ともに』での路上ライブです。
こちらでもお待ちしています。
…最近はお友達の元気がないのが気になるので
今週は少しでも笑顔でいてほしいです[穏やか]
今日もお疲れ様でした✨
#いつもありがとうございます
#翠ジンソーダ #音声ルーム最強企画祭
弾き語りの星1379
りょうちん
【巳の日・白蛇様の縁日】
７時ぐらい待ちだったので諦めました[大泣き]
今日は、お正月出勤してたので振替休日
リベンジしました[大笑い]
９時ぐらい着いて参拝・御集印を頂いてきました[照れる]
おみくじは大吉
運玉は１個入りました[笑う]
今年は、良い事ありますように🙏
御朱印の星1233
甲状腺
このアイス知ってる人〜
ピンクレディの宣伝してた宝石箱✨
若しくはリアルに食べた事ある人🙋
俺はギリ食べた事ある😏
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あっきー
九州行ってみたいんだよなー[ほっとする] 綺麗な景色[ハートポーズ]
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おぉ✨
なー
めっちゃ美味しそー
そら
私も今ちょうど阿蘇にいます[泣き笑い]