共感で繋がるSNS
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よん
自分は人と関わってた方が鬱にならない。
ただし関わる人間を選ぶことが重要。
めちゃくちゃ当たり前かもしれないけど。
この歳まで嫌な気持ちになっても平気なフリをしたり、失礼なことを言われても我慢して関わり続けたりしていた。
それをやらなくなっただけでずいぶんと楽になったし、人と会ったあと元気が出てる事に気づいた。
※1人の時間が十分にあるその余白で会うことが前提
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