回想や妄想をやめて今目の前に起きていることに集中すること。｜よんの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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よん

2025/12/18

「幸せな人生を送る」にはどうすればいいの？

回答数 84>>

回想や妄想をやめて今目の前に起きていることに集中すること。

7654星の住民参加中

2

16

にくまん

1

よさそうです[ほっとする]

2025/12/18 返信

よん

マインドフルネスが、つまりそういうことらしいですね[ほっとする]

1

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