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よん

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「幸せな人生を送る」にはどうすればいいの?「幸せな人生を送る」にはどうすればいいの?

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回想や妄想をやめて今目の前に起きていることに集中すること。
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コメント

にくまん

にくまん

1 GRAVITY

よさそうです[ほっとする]

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よん
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マインドフルネスが、つまりそういうことらしいですね[ほっとする]
1 GRAVITY
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回想や妄想をやめて今目の前に起きていることに集中すること。