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ラテ
隣にいる人もそうかと思えば、励まして安心して乗れるかもしれないのに。こんなにも同じ思いをしている人がいるなら。
私はいつもソワソワして周りの目を気にして乗ってたから、いつでも降りれる各駅停車しか乗れなかった。
なかなか人には言えない悩みで辛いよね…
でもきっと成功体験が大事な気がする。体調悪い時は無理する事ないし、調子良い時に乗れて大丈夫だったが増えるとここまで乗れた！って自信になる✨✨
満員電車はキツいから、避けるとして。
パニックは私生活でも出てくるから、一回なれば何かしらのきっかけでまた訪れるよね。
私の場合、旦那と旅行行く車中で会話が乏しすぎて、溜息、フーってなる😅
不安を会話で取り払ってほしいから、「お願い！何か話して！」って言ったんだけど、本気で彼も言葉が出ないからフリーズ…
仕方ないからセルフで頓服飲むか、呼吸法💦
それ以来、旦那との旅行不安になってしまった😅
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ohasi🥢
分からない。
27
鈴木ともひろ
11
さき
これって好きってことなんですかね
自分は気になるだと思ってる
お爺👴🏻🐖🐇
きゅーてぃーぴんくラッパーことビニがほんまに好きでェ……………………(シラフ泥酔)
🐨
1
なず
回答数 167>>
でも、他の精神障害に関しては理解できてない。
関わったことないし、自分が体験してないからね。
3
ぶぶ
でも何気ない日とか仕事や友達関係とかで落ち込んだ時に一緒に居てくれる人や話し相手でうんうんって聞いてくれる人がいない方が寂しくない？
イベントごとっていつになにするかって明確に分かるけど、落ち込む時って予測出来ひんねんで？
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じゃが
早くまたヒスンに会いたい〜〜
4
すずあ
9
ゆみや
2
コドン
#hitokana #joqr
7
若
5
なたま
8
ただの
5
はちみ
4
いちに
まあご飯も食べられるし味や匂いに違和感もないので症状としてはマシかなと思います
とりあえずあと一日は自宅内隔離なのでのんびりを噛み締めたい
まあ体調不良による長期休暇なんざ1ミリも有り難くないというお話
4
RS（り
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