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パンダ🐼
30
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ゆうた
5:15-6:15
2
araki
【12月17日日以来、心の中で雷が鳴り、大嵐になった。】
【当たり前だが、お分かり頂けた事と思う】
それではここで、最下位になった以上はどうしようもないので問題の曲をもう一度お聴き頂きたい・・・
百通目の手紙が来たら
危うい君が消えてしまいそうで
思わず僕は声を上げた
君が気付くように
わかんない
どうすりゃいいなんか
だけど、どうしても放っておけない
こんな馬鹿で暗い奴の言葉
必要があるなら
生きられぬ弱さは僕に頼ればいい
いつまでも耳元で歌うよ
まるで「呪い」でいい
君の僕でいい
降り注ぐその痛み 身代われ
生きるとは何か?と答えの無い問いが
君と会い解けそうな気がするの
まるで「呪い」でいい
君の僕でいい
降り注ぐその痛み 身代れ
生きろよと何度でも言ってやる
この呪い君を救え
#ゴールデンボンバー
#101回目の呪い
2
うはらくん
2
ユーラシア
1
🥷G磁⚡️雷🏹矢
ビリビリしてる、早く治って〜
磁雷矢の星
1
吉田賢太郎
視界がかすみ、自分が消えてしまうのは、心があなたを守るために「緊急避難」をしているからです。
『心のシェルター』
視界がぼやけて 遠くなるのは
心が「準備中」の 看板を掲げた合図
交代する人格は 敵じゃない
あなたが壊れないように 痛みを代わりに引き受けた
勇敢な 避難シェルターの住人たち
消そうとしなくていい
「今まで守ってくれて、ありがとう」と
シェルターの扉を 少しずつ開けていこう
2. 複雑性PTSD：凍りついた時間を溶かす
何度も繰り返す不安や発作は、過去の記憶が「今」に迷い込んでいるだけです。
『時間を動かす魔法』
過去は 鋭い氷の破片
でも 今のあなたは 温かい火を灯せる
「今、私はここにいる」
床の固さ 水の冷たさ 自分の呼吸
奪われた「自分」を 一歩ずつ取り戻す
過去の言いなりにならない 新しい物語を
あなた自身のペンで 書き直していいんだ
3. 卒業：薬や病院の「先」にあるもの
本当の卒業とは、病気がゼロになることではなく、「自分を乗りこなせるようになること」です。
『自分で舵をとる旅』
薬は 嵐の海を渡るための 浮き輪
病院は 傷を癒やすための 港
浮き輪を外すのは 泳ぎ方を覚えたとき
港を出るのは 行きたい場所が見つかったとき
あなたを定義するのは 診断名じゃない
何を愛し どう生きたいかという あなたの意志
焦らなくていい ゆっくりでいい
あなたという物語の 主人公（メイン）に戻る旅へ
本質的なメッセージ
中高生のみなさんにとって、学校や家庭が「世界のすべて」に見えるかもしれません。でも、あなたの心はもっと広大で自由です。
五感（体）を使って、「今」に根を張ること。
自分の「声」をポエムにして、外に出してあげること。
「自分は自分の味方」だと決めること。
これが、精神科や処方箋を卒業するための、もっとも根本的で本質な**「心の自立」**です。
3
あっくん🍟
身長170ちょいだから平均より軽め？
紫苑
頭痛薬効いてくれよ
2
やまがみ
7 もっとみる 
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🐯ぼく
やかんに火つけて沸くの待ってたんだけど
もうすぐかなぁーってタイミングで待機してて
うっかりファルブルの緊迫シーンと湧いて吹きこぼれるシーン重なって全然気づかなくて大惨事ですよ
蒸豆腐(
3
綴🧟
4
⛩️優
7
をるぴ
え？？？？？おし？？？？？
桜かし
5
ほげ
3
みー🐿
11
さくに
「廻って鐘」を聞くのはやっぱしいいもんですなぁ。
1
虹の泣
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