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🍀ponate🐾
竹まりさんでひと運動
散歩🚶♀️なので痛い腕も💪
余り動かさなくて良いので頑張って
1.21.2……
しっかり動かしたからか
痛みが少し和らいだしまた
無理なく続けよう
#宅トレ
#たけまり さん
#腕の痛み
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コメント
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トット
4日日曜日🗓️
今朝も猛烈寒い🧊
5時の時点で外は-4° 寒さに震える🥶
まだ真っ暗だけど
日中はお天気に恵まれそうです☀✨️
今日も早番出勤🌄🚙
今更ながらハイブリッド車なので
暖気必要ないらしいけど
あちこちカチコチに凍ってるので
一応暖気してから出発🚙🎶
今日も道路は空いてる スイスイ🅿️
忙しさのピークは今日までかな、
正月からずっと忙しくて
もう疲れてる⤵
でもやるしかない🦸
昨日昼の賄いです🍚✨️
もう4時近い昼ご飯🥲
担々麺🍜
ラーメン嬉しい⤴
料理長の担々麺大好き。
特に肉みそが鷲掴みしてどんぶりに入れたい
くらい美味しい(๑´ڡ`๑)
でも辛かった🔥🥤
そりゃぁ完食っすよね、時間は遅くても。
料理長に感謝
今日も賄い楽しみ🍚✨️
なんだろう〜
本日もよろしくお見知りおき下さい🎍[惑星][ロケット]
#おはようGRAVITY #今日の1枚 #音楽
#飯テロ #GRAVITY料理部
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運動不足だー