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鞦韆(しゅうせん)
『』これです
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コメント
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ねむちゃ
27
ｶﾈﾀﾞ･ｳﾞｪﾛﾆｶ🦩
ピロ
腰が痛いから懸垂なら大丈夫！
ケツスクワットは やり方間違えなければ腰に負担はかからん！
2026年の初トレーニングだべ！
ケツスクワットは 本当に1番痩せるとゆう実験結果が出たな。
腹回りの脂肪がめちゃめちゃ落ちるわいな！
#筋トレ
#ダイエット
#ケツトレ
さわ
1
犬論
39度台から帰って来れない
暑い…
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もう万博の3日前先着に参戦するのやめるので
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もん
あははは笑 ところで二重鉤括弧は主に書名や映画タイトルなどに使われますから、まあ鞦韆さんという作品ですね。