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るー🪐

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ストレスで過食がとまりません。毎食カロリー計算の癖がついてます。もっと食にとらわれないためにはなにすればいいですか?ストレスで過食がとまりません。毎食カロリー計算の癖がついてます。もっと食にとらわれないためにはなにすればいいですか?

回答数 62>>

ストレスを減らせる工夫ができれば良いなと思う
あと温泉やサウナ、ランニングとか食以外でなにか好きなものみつけるとか
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ストレスを減らせる工夫ができれば良いなと思う