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🫀さん

🫀さん

有識者に聞きたいんだけど結局のところ朝ごはんって食べた方がいいの?抜いてもいいの??
最近は16時間断食してる人も多いみたいだけど筋肉落ちちゃわない???

#ダイエット
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コメント

ナ❕

ナ❕

1 GRAVITY

朝ごはん食べないと体が機能しなくて逆に太ります!! 100グラムのご飯は毎食食べた方がいいです!

返信
🫀さん
🫀さん
ありがとうございます!! ちゃんとご飯3食食べます!!!!
1 GRAVITY
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有識者に聞きたいんだけど結局のところ朝ごはんって食べた方がいいの?抜いてもいいの??