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投稿
ゆう
最近は体重も扱う重量もどんどん伸びてて楽しい時期
今日は軽めの重量で胸の日
ダンベルベンチ50kg×15reps 3セット
インクラインベンチ42kg×15〜20reps 3セット
荷重３０kgディップス3セット
インクラインダンベルフライ
ケーブルフライ
ペックフライなど
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元気になったら、やりたいことがいっぱいある。仕事も本気出す。
治るまでは考える時間。
健康は当たり前じゃない。今できることもできない日が来るかもしれない。
そう思ったら、仕事の仕方も日々の過ごし方も変わる。
キャリアブレイクして感じたのは、時間の尊さ。自分の時間を取り戻すことは本来の自分を取り戻すことだった。
やりたいと思うことをやる人生にしようと思う。大義名分のためにやりたくないことなんてしなくていい。
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