ASCORBICは、主に「アスコルビン酸」を指し、ビタミンCのことです。以下にその特徴をまとめます。 ビタミンCの役割: 抗酸化作用があり、体内の細胞を守る。 コラーゲンの合成を助け、肌や血管の健康を保つ。 免疫機能をサポートし、風邪などの感染症に対する抵抗力を高める。 食品源: 柑橘類（オレンジ、レモンなど） ベリー類（イチゴ、ブルーベリーなど） 緑葉野菜（ほうれん草、ブロッコリーなど） サプリメント: ASCORBICはサプリメントとしても販売されており、特に免疫力を高めたい人や美容に気を使う人に人気です。 アスコルビン酸は、健康維持に欠かせない栄養素なので、意識的に摂取することが大切です。