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投稿
翔子
目標まで3.3kg～⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ﾔﾀｰ❕まじでゆっくりやけど、リバウンドも嫌だし身体にゆっくり今の体重を馴染ませながら進むしかないなぁ💦
まぁ無理もしてないし、人とのご飯とかは楽しんでるし、たまにのスイーツも食べてるし、このくらいがいいペースかなぁ。これでもきっとちょっと早めではある気がするしねっ✨️
体脂肪はもうちょい頑張らないとかね•́ω•̀)
始めの数日体重計持ってなかったから、3kgくらい分測れてないけど、みんなの力になれば…って事で画像載せときます♡
#ダイエット #ダイエット民 #ダイエットしてる人と繋がりたい #可愛くなりたい #綺麗になりたい
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コメント
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おぐりん
あまりにも身体があちこち悲鳴を上げているので整形外科へ。。。
心労もあるからまた心療内科にもいかないといけないかも😭
なかなか吐口もなくてここに投稿してしまいごめんなさい🙇♂️
なんとか生きてます👍✨
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カサンドラ女史
まず食事
不規則ながら、朝ごはんだけはしっかり
野菜や果物というよりも、納豆、味噌汁、玄米ごはん、ヨーグルトを積極的に摂るように
あとは好きなものを好きなだけ、とストレスを感じないように自分をだます
たったそれだけ２週間続けたら…
下痢の多かった私が、美しいほどの快便ができるようになりました！
そして、お肌もピカピカしてる気がします！
そうなると心も元気になってきます！不思議！
ほんの少しの変化にチャレンジしてみてください！！きっと大きな変化につながります！
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莉那ちゃんでし
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しゃけ🥖🍞
求) 1000(即決)
気になる方はコメントやDMまでお気軽にご連絡ください( ᴗˬᴗ)
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何のアレルギーだぁ？
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花咲泉
ありがとうございました
またゆっくり見よう
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めちゃくちゃ頑張ってますね！ すごいです！