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投稿
setuna
あなたがいる時には、絶対あなたには何も頼まないからな。
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うさぎ1号
回答数 191>>
精神的ストレスの
賠償金×私と子ども3人分。
1
あい
Christmas
2
ひよん
まぁある程度理由はわかってるけど
しんどい
こうゆうとき甘えたい
あいか
籍入れて着いてくか、別れるか2択。
2
りー
宿泊代を払ってと彼に言われたんだけど
誕生日くらい払ってくれても…とも
思ってしまう自分がいるんだけど
みなさんどうですか？
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アミノユウタ@心理職
自分の心身が緩和することを探して実践してみましょう。
1番簡単な方法は、排出することです。
深呼吸で体が緩むのと同じ。
汗をかいたり、涙を出したり、自分のことを誰も知らない場所に行ってみたり、思いっきり笑って脱力する。
こうしたものが、あなたを癒してくれます。
自分の心や体が緩むことを探してみましょう
#心理カウンセラー #人間関係 #うつ病 #適応障害 #不安障害
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