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猫好きRyu
5
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あまね
1
しお🧂⚡️
いかがお過ごしでしょうか[ほっとする]
今晩はゆるトレ🏋️♂️の日だよ！💪🐭やるぞ！！
ちょっとここ数日ろくに寝れてないから、
コンパクトになるかもだけど[泣き笑い]
………やることはしっかりやるで？[疑っている]⚡️💪
◎12/16(火)( ´◔‸◔`)
📅 22:00〜22:45まで(目安)
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・プランク 20秒✖️3セット(5秒インターバル
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
身体のたるみやゆるみ気になっている
そこのあなた！🤞
一緒にやっちゃおう[大笑い]⚡️💪✨
#音声ルーム #初見歓迎 #ゆるゆる #GRAVITY筋トレ部 #ダイエットしてる人と繋がりたい
寝れない夜に (feat. yama)
筋トレの星
1
ぷろめんへら
4
かな
昔はね、夜型やってんけど！
歳とってから、朝方になったね！
早寝早起きってほんまに健康にええんやなって
身にしみてる😂
3
ひーさま。
3
ひろにぃ
1
回遊するゴンタ
1 もっとみる 
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玄米茶@
2日前だけとか排卵日だけ狙ったとか
それでも妊娠したとかネットで見ると
タイミングにそこまでこだわらなくても妊娠する時はするんだなって思うよね
つまりは運ゲー😂
9
きらわ
稽古風景も力はきっと半分以下…
全てを本番で爆発させる💥‼️
徹底してるー‼️👏👏それでも今回は割と見せてくれてるよ‼️
ブギウギはそれが良いのよ💞
#ブギウギ
6
ゆい@猫
リバース楽しみだけど本当に遊ぶの怖い😱
6
🦃ター
親戚にパワーリフティング協会理事をやってる方がいらっしゃったので再開しました🏋️
デッドリフトとベンチプレス
と言っても重さが十分にないので80で回数をこなす感じですが😅
子供と妻とゆかりんと
いつまでも物理的に支えられるように
頑張ります
#ゆかり王国ゆるトレ部
6
MS再発
冷凍庫さばくって、かぶとレンコンとブロッコリーたっぷりのミネストローネを作った✌️
椅子に座って作ったけど、疲れた😓
食べるのはもう少し後にします😱
8
さとみ
マルハラ？は？どんだけ心弱いの？
って言い返されるよ
って思ってる。
おばさんがおばさんで何が悪いんだか。そして蔑む意味が不明
数年後にはおばさん、おじさんになるんだから。
はぁ、老眼きついわぁ(笑)
8
さっさ
1
ふろし
だって遊びたかったんだもん🤣
何個かのマップにはチャプター5武器を置いてます。
編集マップはキャラコンもチャプター5仕様にしてます。
#FortniteCreative #UEFN
2
ちー
#キックアップ
野球の解説とか聞いてて
いつもすごいと思うんだけど
ピッチャーが投げた球種を瞬時に言えるのがすごい
野球は素人なので
カーブ、シンカー、フォーク
どれがどれだかわかりません
2
なめめ
昨夜のナイナイミュージック
面白かったな～😆
もうすぐ新曲発売✨
歌番組忙しくなるね🎵
日々ﾎﾝﾄお楽しみがあって
嬉しい(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
さーて今日も頑張るぞ✊💦
行ってきます🙋
#SnowMan大好き
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