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ヨーサン
まだまだ機能回復運動(リハビリ)必要だけど
ちょっと、気が楽になってきた😆
そうなったらと
昔、肩やっちまってウンタラカンタラ
って厨二もとい武勇伝おじさんみたいな発言出来るやん笑と考えれる位にはよくなってる
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華柄
回答数 252>>
トレーニングしてると身体に悪い食事をせっかくトレしたのに食べるの勿体無いと思い始めてどんどん、身体に悪いものを取らなくなる。人は得するよりも損をする方が怖い生き物だから。
トレしてると何が身体に悪いのか、どんな食材をどの時間に摂るのが良いのかが分かるようになってくる。
それが栄養知識になって周りに伝えることで周りが健康意識向上してくれれば良い。
みんなから運動習慣を意識出来るようになって、健康的になり長生きして子供とか親友とかと過ごす時間が増えれば良いと思ってトレーナーになった🙂↕️
筋トレの星
弱者
7
シエル
15
ラピスラズリ
看病専念するために納期延ばしてもらったり、
当番代わってもらったり、
生理痛キツくて鎮痛剤キメまくったりしながら、
なんとか長男と夫のインフルＢ完治した…😭
インフル看病4回目だけど、今回は本当に大変だったよ！みなさま気をつけて…！！
選挙行ったら雪景色だった。キレイ❄️
#インフルエンザB型
1
NOB
今日は全身追い込んだ
おつトレ様でした！
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𝐌
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なんか、すごく長い１ヶ月だった。
来月はさらに暑くなるのかな？嫌だな…
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