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華柄

華柄

どうして筋トレしてるんですか?どうして筋トレしてるんですか?

回答数 252>>

自分らしく堂々と自信を持ってこの命を生きる為、そして健康のため、自分と関わってくれる人のため。
トレーニングしてると身体に悪い食事をせっかくトレしたのに食べるの勿体無いと思い始めてどんどん、身体に悪いものを取らなくなる。人は得するよりも損をする方が怖い生き物だから。
トレしてると何が身体に悪いのか、どんな食材をどの時間に摂るのが良いのかが分かるようになってくる。
それが栄養知識になって周りに伝えることで周りが健康意識向上してくれれば良い。
みんなから運動習慣を意識出来るようになって、健康的になり長生きして子供とか親友とかと過ごす時間が増えれば良いと思ってトレーナーになった🙂‍↕️
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