どうしてもだるくてだるくてブレインフォグで、仕事に行けないです😭

アドラー心理学の「目的論」を
仕事に置き換えて説明します

人は原因で動くように見えて、実は目的で動いています

「忙しいからイライラした」ではなく
「イライラすることで何かを得たい」
こういう構造です

これを仕事に当てはめると
めちゃくちゃ使えます

☆ 目的があると、人は無駄なく動ける

仕事が遅い人は、能力が低いとは限りません
目的が曖昧なだけです

「とりあえず頑張れ」
「ちゃんとやれ」
これが一番ダメです
目的が見えませんから

逆に目的が具体だと、人は動けます。
・「今日中に、ミスをゼロで終わらせる」
・「まず最優先の1件だけ片付ける」
・「10分で状況を整理して、次の手順を決める」

目的が決まると、手順が決まります
手順が決まると、心は落ち着きます
これが、できる人の仕事のやり方だと僕は思います

☆ 他人の目的が分かると、振り回されなくなる

職場でしんどいのは
どうしてそんな言い方をするのかが分からない時です

でも目的を見れば、答えが出ます

例：嫌味を言う同僚

表向きは「指摘」でも、目的が
「改善」ではなく「相手を下げる」だったりします

このタイプは、問題を解決したいのではありません

自分の不安を消したい
自分の価値を保ちたい
だから、誰かを落として安心する

つまり、相手の目的は「改善」ではなく「見下し」なのです

ここを見抜くと、対応は簡単になります
・まともに議論しない
・必要最低限だけ返す
・記録を残す(後のハラスメントの証拠用)
・距離を取る

戦う必要はありません
反応すると、相手の目的を達成させるだけですね

☆ 上司にも目的がある

命令ばかりで動かない上司
それにも目的があります

「部下を育てたい」ではない
「責任を負いたくない」
「威厳を保ちたい」
そういう目的で動く人もいるのです

そういう上司を「変えよう」とすると泥沼になります
変えられるのは自分だけ、という不変のルールがあるからです
だから、自分の目的を決める

「この職場で生き残る」
「評価を取る」
「自分の心を守る」等

目的が決まれば、自分がやることも決まります

☆ 結論

目的論は、相手を責めるための理論ではない
自分を守って、前へ進むための技術です

相手が何を得たいのか
自分は何を得たいのか
それが分かった瞬間、仕事は軽くなりますね

#希望