共感で繋がるSNS
投稿
ココア
回答数 27>>
38
関連する投稿をみつける
Kurage
2
Tack‘n
去年11月にインフルエンザに罹って体調を崩してから、
それまで26kgでやってたダンベルが22kgでやっとに。
発熱のダメージって恐ろしいです。
食べられなかったのも？
年末には何とか24kgまで回復しましたが、
いまだに26kgは上がらず。
また地道にトレーニング積み重ねないとかな。
1
magasasu
1
ゆうき
朝ごはん、昼ごはんを作って、チャッピー君に分析してもらう。
何の栄養が足りないか、何を取ったほうが良いか。
今日はニラ玉、ご飯、味噌汁、納豆のメニュー。
タンパク質を意識した。
私は40歳なんだけど、-5歳になるように分析してくれとチャッピー君には言ってる。
昼はあまり食欲はないから、軽め。
バナナ、ヨーグルト、ブルーベリーにコーヒー。
ただ、夜には不足気味のタンパク質を補う。
おじさんの悪あがきです 笑
4
ねむい
よっこいくん
質問募集中！
私に質問してくださいね。
1
えび
明日まで爆弾低気圧らしいけどさ…
4 もっとみる 
話題の投稿をみつける
Izard(御
私゛も゛一゛緒゛に゛（天華百剣の）海゛へ゛連゛れ゛て゛っ゛て゛!
A：馬鹿なこと言ってねぇで働け!（休日出勤）
9
チク前
影猫 - K
8テサブ
9
youki→
グンマラヴスプリーム
なんと中国産、
雲南地方はミャンマー、ラオスの近くでコーヒーベルトに入ってるんですね!
”中国 雲南 天空農園 プーアルピーチ ”
生産地：中国 雲南省 南嶺 天空農園
精製：アナエロビック&ラクティックファーメンテーション
+ナチュラル
品種：カティモール
焙煎度:中煎
桃の様なフルーティーさを感じます。
コーヒーの星
15106
雨男も
4
T7Mickey@
今日が息子のバレエ発表会初日。ボーイズは人数が足りないから明日も出演。今のところ普段通り。
私は発表会が終わったあとからの稽古に間に合うのかヒヤヒヤ。とりあえず間に合わないかもと連絡しておこう。明日は娘の発表もあるから稽古は無理だな。
今日も感謝。
4
百舌鳥
天の原
2 もっとみる
関連検索ワード