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ゆきむ
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GRAVITY日記朝宅トレ30分🏋️♂️
夕方ラン5km🏃♀️
夕宅トレ30分🏋️♂️
今日はday offで朝から用事があったのでこんな感じに...
夕方が意外と寒すぎて、正直走るの躊躇しましたが、なんとか5km/22:32/4'29"/kmでフィニート。
今日に限ってポケットティッシュ忘れて鼻水を必死に隠しながら歩く9Appleさん🍎
今日もおつトレさまでした🫡
明日も頑張ろー💪🏼✨
#ランニング
#宅トレ
#筋トレ
#ランニングあるある
#今日も頑張った
Molasses
トレーニーの星
1256
🐕ケイタお兄様🥂
昨日の、圧力鍋で作りました❣️
臭みを飛ばすため、蓋無しでローリエ入れて下茹でして、これうまつゆ・しょうが・砂糖で圧力鍋で15分加圧してみた🎶
色薄いけど、味付けはいい感じ[ほっとする][ハート]
圧力鍋でやったら、軟骨ト・ロ・ト・ロ💓になる💕って書いてたけど、加圧時間短かったかな？🤔焼いたとり軟骨のコリコリ感よりは柔らかいけど、食感が良くてこれはこれで(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
1日寝かせて、明日は正月のあまった餅で食べようかな～✨
コラーゲンも嬉しい(*/∀＼*)ｲﾔﾝ
めっちゃ安いし、豚バラの角煮より美容にも良さそうだな～思たよ(●´👄｀●)
さぁ今日も残り少ないけど始めますか[照れる][ハート]
いえあっ‼️🍺*(ˊᗜˋ*)و
#豚パイカ
#自炊
#かんぱーい
カンパイの星818
桃縄アン🍒
GRAVITY日記おデートで初めて履く
気持ちはわかるんだけど
ぜったい事前に履いて出かけてみた方がいいよ！
歩いてみた感じとか
どれくらいで足痛くなるかとか
足に馴染むかどうかとか
そういうのわかっておいた方が
絶対いいと思うの！
どんな可愛いお靴でも
すぐ足痛くなっちゃったりしたら
せっかくのおデート楽しめないもんね？
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青助-Aosuke-
今日もジャスティスの墨入れして一日終わったんで特に何もしていないんですが…
明日、今までにドタキャンを何度もされたご学友とドライブに行く予定なのではよ寝たいと思います(-_-)zzz
さて、明日になって急にドタキャンされるのかどうなのか…！？
真相やいかに…お休み[眠い]
#おやすみ #お疲れGRAVITY
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ゆっこ
気がつけばもう14歳かぁ…早いなぁ～[泣き笑い]
来年高校生なるのかぁ😲💦
今日行ったらケーキ屋さん美味しそうなのが色々あって誕生日ケーキ以外にも買ってしまった💦
また他の食べたいから買いに行こっ(人´ з`*)♪
晩ごはん何食べたいか聞いたら息子は下の子に何食べたい？？とか聞くもんだから自分の誕生日やねんし自分が食べたいの選びーや！って言ったらサイゼリアって[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
安上がりの息子だな…
初めてお持ち帰りで冷凍の辛みチキン頼みました😋🍴
💖Happy Birthday息子💖
#誕生日
育児・子育ての星821
すごい寝るワイゼン🍉
それからバラードはしばらく影を潜めますが、19世紀にショパンが、器楽曲としてのバラードを初めて作曲します。
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mimi
肉の日🦞エビ焼売
🍺独歩 酵母入りピルスナー 宮下酒造 岡山
ピルスナー🍺とモツですよ[ほっとする][ハート]
しかもめっちゃ鮮度の良いモツ🐷✨✨
脂が甘い〜[ほっとする]
噛みしめると甘い〜〜[ほっとする][ハート]ｽｳｨｰﾂ🐷
🍺独歩のピルスナー
香りはね…軽くて、香ばしい…
イメージはコーンスナック🌽‼️
ファースト飲み口はね…
スーパードライ🤣🤣‼️
辛口で軽くて、スカッとする感じ…
でも、中盤から
舌に…軽い苦味と麦の味わいキチンと‼️🍺
そして…ラストがね…
酵母[ほっとする]🍞
私はね、酵母の感じは…🍞
米とかマッコリの味わいかなと思ってるの
(👆ヒューガルデンとか)
これはね、、
そのマッコリ感がね、、
爽やかな苦味と合わさって…
ニュアンス？香り？
最後の最後にちょとだけ米っぽい味
ちょとだけマッコリぽい香り🌾
そんな…フレーバーになってる[照れる]
全体としては
旨いスーパードライ[ほっとする]🍺
(↑スーパードライもうまいよ！！)
日本人は好きだと思う‼️
飲みやすいし、和食に合うね[ほっとする]🍺
あーーーー神経使った🤗🤗
今からガッツリ食いまーーーーす‼️
カンパイ[びっくり]🍺
#GRAVITY飲酒部 #GRAVITY料理部
#クラフトビール
#モツ鍋
#チーム大阪集合中
I Feel for You
酒飲みの星2149
のの
にんじんジュースはニンジンの味というかかぼちゃみたいな甘さだったよ
龍角散は気休めにしかならないけどコンビニで買えるしいっぱい入ってるな…美味しくは無い…
そろそろ咳のしすぎで喉が切れるんじゃないかと思ってたから治まってきてほっとしている
日曜日は！！！！！
お家でサンドイッチパーティー！！！！！
サンドイッチの具は何が好き？
私はグリルドチーズサンドが好きだよ！！！！！！ルーベン！！！！
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がきむ
目と鼻の先に友達（中学の同級生）が住んでいまして時間の合う時は仕事が終わり晩御飯を食べた後に一緒に歩いていました
最近は友達の仕事が忙しくて全く歩いて無かったのですが最近暇になってきたので歩こうと🚶
今日久しぶりに地元を歩いてきました
約4.5キロ歩いた時間50分程度でしょうか？
以前お伝えした事がありますが普段仕事で1万歩程度はスマートウォッチ上では計測していますが今日は合計約2万2千歩歩きました約15キロ〜頑張った♪[大笑い]
前置きが長くなりましたが先日のイルミネーション第2弾です✨🤩
今月中点灯していますのでまた行ってこようかな[照れる]本当和とイルミネーションの融合素敵です[ほっとする]
本日木曜日もお疲れ様でした〜♪
ちょっと足が疲れました💦
明日は華金楽しみです[大笑い]
幾億光年
イルミネーションの星2833 もっとみる 
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