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ただすけ
10月は純粋な「悔しさ」を思い出せた月でした。
11月からまた動き出そう。
苦も楽も美味しく頂けるのが不惑です。
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りぼん
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まーくん
回答数 14>>
どうしても食べたいなら蛋白質だけを摂るのが良いですね
ダイエットの星
まーくん
回答数 9>>
1日2リットルの水分を摂ると良いとされていますが、その2リットルは最低限の水分量だと思うので、2リットル以上は飲みたいですね
ダイエットの星
まりこ
セロトニン不足なかんじ
朝筋トレしたり、自転車通勤したりしてるけど自力じゃ限界あるのかな
しんどいときは抗うつ剤一錠多めにのんでいいといわれたのでのもう
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