共感で繋がるSNS
投稿
🅺🅴🅸🆃🅰
自分の感情に意識を向けてみましょう。
普段から理性的に考えてしまう癖があると
特に自分の感覚を重視する部分が
欠落してしまっている可能性があります。
そうなると自分の心の叫びや
自分の本音に気づけなくなってしまいます。
モヤモヤした時に
自分自身がどう感じているのか？
なにを重視しているのか？
何を望んでいるのか？
を知る練習してみましょう。
自分の意識に気持ちを向けるのはなかなか難しいですが
例えば、温かい飲み物でも飲みながら
目を瞑ってゆっくり深呼吸できる
静かな空間や場所に自分を置くことで
自分と向き合えて本心を冷静に理解してあげられるきっかけになるかもしれません。
無理せずにできそうな時に試してみて下さい🥰
#ひとりごとのようなもの #音声ルーム #悩み相談 #悩み #毎日幸せ
40
関連する投稿をみつける
無味🚰
3
ナ❕
しんどい？のLINEの後から返事ないから眠いのに頑張って打ってくれたぽくて幸せ者すぎる🥲
2
🧟
2
磐長姫命 低浮上
rio
それで返してくれる人と親しくなればいい
𝑵ちゃん💛❤️
働いて金貯めてこんなクソみたいな家出てぇ
6 もっとみる 
話題の投稿をみつける
独楽
4
ひびき
すげぇものを見せてもらったよ
語りたいことがたーくさんある
本日のMVPかほりんしかおらん
#日向坂46_四期生ライブ
2
肝臓
2
どんよ
AIなんて言ってるようではダメ
AIは ここまでのコンピューター時代の徒花
今までの入力の結果でしか無い
2
ゴンゾ
#乃木坂46分TV
#乃木坂46_samenumbers
hasu@ど
6
🌱ごが
4
とと
1
ななお
明日マジで勝たんといかん。
6
セミ丸
#ニノなのに
3 もっとみる
関連検索ワード