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ちえ/カウンセラー
実はこれ、性格の問題ではなく愛着の傷が関係しています。
幼いころ、「ちゃんとしなさい」「いい子でいなさい」と言われ続けると、他人の視線＝評価・監視、と感じるようになります。そして、“見られる＝否定される”という思い込みが育つ。
だから、誰かと目が合うだけで心がザワつくのです。視線を避けたくなるのは「恥をかかないように」という防衛反応。あなたが悪いわけではありません。
回復の第一歩は、「見られる＝安心」という体験を少しずつ積むこと。安全な人間関係の中で、“見てもらえる喜び”を取り戻していきましょう。
見られるのが怖いのは、誰かに受け入れられたかった証。その感情ごと、あなたは大切にしていいんです。
🌷毎日インスタで愛着障害について投稿しています。
#愛着障害 #視線恐怖
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新しい出会いも結んでいきましょうฅ'
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さくら
也であれば誰でもいい。
そんな方はいらっしゃらないかと思いますが…もしいたら、私とは合わないなあ。
どんなに言い合っても喧嘩しても
貴方じゃなきゃ。
そう言える嬉しさよ。
まだかなぁ。(からっぽの居間を見てぽつり呟き磨り硝子から見える筈もない遠くを見つめ)
4
守破離
6
ウーロ
リアタイ&録画見直し
帰宅午前3時過ぎ…
起きたらガッツリ
見直します💜
真田ナオキ君
酔えねぇよ！
見せてくれましたねー最高❇️
てっぺんの皆さん感動頂き
ありがとうございます
(* ´ ▽ ` *)👏👏👏👏👏
アリエ
だが、教えるのはわりとうまい方だと言われることが多い。
馬鹿だから、どこがわからないか想像する能力に長けているのかもしれない。
馬鹿だから自分が覚えるのはゆっくりだ。
私が教えた人が私を越していくのはよくある風景だ。
不器用だが、そんな自分を私は嫌いではない。
6
デルガ
Mildomからぱせさんのvalo観てるけど全然わかんないまま3年くらい過ごし、ここ1年くらいでようやく分かるようになった身からするとそんな実感全然ないんですけど
皆どうなんだろうか
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うさ©
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槭(椛)
⬜⬜⬜⬜🟩 1021
⬜⬜⬜⬜⬜ 732
⬜⬜⬜🟨🟨 90
🟩🟩🟩⬜🟩 19
🟩🟩🟩⬜🟩 18
🟢🟢🟢⚪🟢 17
🟢🟢🟢⚪🟢 16
🟢🟢🟢🟢🟢 1
3
アラち
吐きそうめぅ～; ;
あんまネガティブなこと言ったら悲しくなるので使いたいポケモン言います
ゾロアーク、クレセリア、ディンルー、ハバカミ、ツツミ
1アリエ
久しぶりに星空を眺めました。
午前3:50 東京西部 晴れ
国立天文台の今日のほしぞらで確認すると、
北東の低い空にこと座のベガをみました🌟
白くて美しい星です。
2
ねこた
去年ちょっと心折れて離れてたけどインクは買い続けてたし、好きなんだからまた楽しく書いてこ!!
まるっこいひらがなを書くのが楽しいんだなー！
ひらがなの曲線美が好き!!
(直後、水をぶち撒けて大惨事…)
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