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れっと🥃

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食物繊維って食べすぎるとお腹ゆるゆるなるんよな
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コメント

taka

taka

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そうなん!?

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taka
taka
体質??
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ごめ

ごめ

筋トレしてる人たちとごはんに行くと筋トレメシ意識してくれるからマジ助かる。筋トレしてない人だと普通になんかカロリーやばいの頼まれると食べるけどウッ…ってなる(でも美味しく食べる)
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もも

もも

眠たい‥
ジム混んでいてプル系種目出来なかった
ラットプルやケーブル空くの待ってたらお腹空いたのと眠いのとで退散
レッグエクステンション、アブダクション、アグダクションはやったからヨシ!

プル系は明日やろう


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⑦

カフェイン錠買った!
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ナナ

ナナ

急に体調が悪くなってきた これは何
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emanon

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僕がお風呂屋さんなら、偏頭痛持ちの人のためにバファリンを砕いて入れたバファリン風呂(乳白色)をつくるだろうね。半分は優しさでできてるから、心に優しさや平穏を取り戻せる効能もアリ。
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茉莉(まり)

茉莉(まり)

みんなこんな事ないかな⁉️
私もふたつはあるから気を付けてね💦
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ミカサ

ミカサ

スクワット45kg達成。新記録。
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わたあめ

わたあめ

咳が止まらない
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BIGCAT

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何気ないクリスマスデコレーションって
ちょっとほっこりする🎄
#クリスマス

ちょっと迷走気味だけど
頑張るぞ〜😤
#やるぞ #今日もファイト #自分を鼓舞

今日のグッドシングス
①お仕事めちゃくちゃ頑張った
②カツバーガー美味しかった
③夜はヘルシー鍋食べた
④昨日も今日も夕飯鍋だったからか体重少し減った
⑤これから創作活動頑張る
⑥親と電話で話した
⑦とある事がとある事がきっかけで一歩進んだ
⑧ずっとお家にこもってた
⑨相変わらずお腹は壊すけどお菓子も美味しく食べたので快方に向かってる気がする
⑩明日英会話おやすみの連絡したら先生から優しい言葉をもらってほっこりした
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食物繊維って食べすぎるとお腹ゆるゆるなるんよな