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AKA🌖
膝コロの効果でカラダが安定するから、すごいやりやすくなってます。
トレやり始めた頃は超苦手種目だったのに[泣き笑い]
筋肉の連動性って凄いですな。✨
ラン時も上り坂で極端にペースダウンすることなく楽。
（スプリットで大抵遅いのは信号待ちで停止してるか、ランandウォーク入れてるか）
どれがどう効いて、どの種目に影響してるとか、、、面白[照れる]
#ランニング #筋トレ #効果
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😿
もち
メンクリサボってるから？
どうせ眠剤しかもらえないのに
うつ病の星
1
ゆうドライマンゴー
最近血圧落ち着いているのに、なんでだろ
1
T.K
こちらもブロックして見ないようにします。
既婚者なんで、そういう目で見てると思われたくはないですから。
誤解のないようにそもそもそんなことしなきゃいいのにと言われればそうなのかもしれませんが、同性異性に関わらず、頑張ってるのをお互いイイねされたら嬉しいと思っただけです。
悪しからず、よろしくお願いします。
トレーニーの星 もっとみる 
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