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his@
あまりイメージどおりにいかず、消化不良で左足首も軽くグネった。。
家帰ってきてちょっと残念な気持ちだったので、電車でジムへ!
さすがに足トレはやめといて胸肩二頭三頭腹で1時間、有酸素(トレッドミル)1時間のトレーニング
ふぅーやっと満足できた♪
近くの富士そばでサクッとミニカレーセット食べて帰宅
今日の夜は缶ビール2本飲むんだ、絶対!!


コメント
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✨Sparkli

しゃも

Lynn𓈒𓍯♪
OTO-ASOBI vol.2
最高でした(๑´ロ`๑)~♪
音楽をみんなで楽しむ時間
素敵な空間に一緒にいられたことに
感謝(ㅅ´꒳` )
次回もしあれば
ステージに立たせてもらいたいな♬~٩( ˊoˋ* )و🎤とか、思てしまいました笑
皆さんに会えて
嬉しかったです(( *ˊᗜˋ* )ゞ
パフォーマーさん
めっちゃくっちゃ良かったです(*^_^*)
緊張も伝わったけど、楽しいのがめちゃくちゃ伝わった!生で聞けたこと、ほんまに嬉しかったです
そして、たくさんお話してくれて、ありがとうございました😊
ここねさん、(*」´□`)」ちーーーーーん!
素敵なイベントをありがとう😊
ゲストさん
会えてお話できて嬉しかったです
#音楽は素晴らしい


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ろみ
めちゃくちゃ運動してる!さすがhisさん[大笑い]
🌹𝓂𝒶𝓂ℯ
この1日の流れでいったら普通はプロテインちゃうんかいな…ッ ビール🍻2✌本な〰️ まぁ、ご褒美やな❗[ほっとする]
まぺこ
グネった左足首大丈夫??
🍎しぃ🍏
私も今日サッカーしてきたよ👟=͟͟͞ ⚽️そのあとにジムに行くの偉すぎる[大笑い]私は疲れ果ててましたw