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くらこ
寝ても疲れが取れないってなんなんだろう。体のだるさがある。
皆さんだったらどうしてますか……好きなことやっても楽しくないって感じるまであるんだよな………
うつは寛解してると思ってたけどその影響なのかな……なんなのか分からなくて混乱してるので良ければ教えてください…
#HSP #うつ病
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つなまよ
ストレス過多の症状だと思います。 鬱っぽい症状や睡眠の質が低下して寝ても疲れが取れず、体のダルさが抜けないです。 後は趣味やテレビを見てる際に涙が溢れたりしてきたら末期症状ですね😓 自分もなった事あるのでキツさわかります💦 発散の仕方は自分もよくわかってないのですが、1人で頑張ろうとすると孤独感にも襲われて、水に沈んでいくような感覚になり余計にしんどくなります😥 いつでもお話し聞くので一緒に頑張りましょう！