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ヒチャ
昨日は、9時35分位に⌚起床。
陽☀️が雲に⛅隠れ👀風が🍃涼しく😄心地好い~🚲🎧🎶
昨日よりは、車🚗もチャリ🚲も少なくなったね👀😄
はしゃぎ過ぎて👀金を使いすぎたのか🤔!?
ボロかすに👀やられたか🤔!?
まっ👀俺には関係ないけど😄人が減るのは🎵人が多過ぎるのは"ウザい"から(^。^;)
て言うか、年金暮らしの年寄り👀毎日、打ちまくってるけど,,,本当に、年金暮らしが厳しいのかね~🤔!?
金持ちの年金暮らしが多いのか👀🤔!?
それなら👀多過ぎだろ(;´Д`)
📱👀☕😃🚬
📱👀,,,はじめの一歩📕73巻👀,,,
13時35分位には⌚店を出ました🚶♂️
14時ちょい過ぎ位には⌚🚲🎧🎶帰宅💦
扇風機フル稼働(7台)😄🌀💦
最近、暑さが和らいでる感じ🤔かな??
連日"灼熱地獄"やったからかな(^。^;)
就寝中は、身体が冷え過ぎない様に👀
中風の6台に😄🌀💦
後は、平々凡々と😄
いつもと変わらずゴロゴロ😄🌀
しながら就寝😴💤
外出🚲🎧🎶😵🌀💦→🚲🎧🎶😵🌀💦帰宅→シャワー🚿(暑いと2~3回🥵浴びる🚿)→ゴロゴロ😄🌀→夕食🌃🍴→ゴロゴロ😄🌀
📺とれたてっ!
📺news one
📺キャッチ("郡上躍り"も、後世に残る様に、投げ銭等👀今風の流れで色々工夫してる😄政治関連は、いつまでも"昔のやり方"ばかり!!結局、頭の硬い人ばかりで👀今風のやり方等を取り入れず、コスパの悪い事ばかりじゃない!?高学歴で👀コレ!?ヤバいだろ😵🌀)
📺突破ファイル
📺プレパト500回記念SP(絵が上手い人は👀良いな~😄)
📺news zero









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まき

くるく

ゆぴま

さらり
(お水、リアルに飲まれてください!お気をつけて…)
#ぎゃざりんぐ

スーパ
今週もありがとうございました。
皆さん良い週末を(・ω・)ノシ #cozy1242

たまこ
ウワーンキムスンミンの代表作は?
ウワーンキムスンミンの代表作には以下のようなものがあります。
映画
「パラサイト 半地下の家族」:この作品はアカデミー賞を受賞し、世界的に評価されています。
「オールドボーイ」:韓国映画の名作として知られ、彼の演技が光ります。
ドラマ
「ミスター・サンシャイン」:彼の演技が高く評価され、多くのファンを魅了しました。
「トッケビ」:このドラマも人気があり、彼の存在感が際立っています。
舞台
「ヘドウィグ・アンド・アングリーインチ」:舞台でのパフォーマンスも評価されており、彼の多才さを示しています。
ウワーンキムスンミンは、映画、ドラマ、舞台と幅広いジャンルで活躍しており、その演技力は多くの人々に感動を与えています。

ふにゅ

優木タ
サウナで体表温を上げたあと水風呂で急冷すると、肩甲骨周囲の褐色脂肪細胞が活性化するよ
40代になると褐色脂肪細胞は一気に減るけど、活性化はできます
基礎代謝が高まれば体重維持が容易になる。
✅冷却後に軽く肩を回し血流を促進
✅入浴前後でたんぱく質15g補給

つばき

夏河(な
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