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AKA🌖
かなり前、ダンベルベンチプレス 片側30kg （両側合計60kg）なんてゴミカスじゃんて言われ...
ちゃんと読んで、ダンベルだから。バーベルじゃないよ？
もやもや....🌀 するくらいなら、書かないにしようかなと。
建設的な会話をしたいものですね[穏やか]
....また挙げられるようにダンベルベンチも加えようかなぁ。個人的に、ベンチプレスは筋肥大する実感無くて、骨格なのか何なのか？
といっても、転勤してから胸周りは避けてて公園トレ以外でほとんどトレやってません。胸痛いと仕事に支障を来たすので[大泣き]
#筋トレ #ホームトレ #思い出し #考え中
自宅にパワーブロック系のダンベルで40kg位の×2個欲しいですね。
ダンベルプレートの脱着って、何気にセット間に調整するのめんどくさいですよね....
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コメント
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人の重量にケチつけるようなやつはそんなに挙げられないと思いますよ？ 自分もダンベルプレス派なのでお互いに頑張りましょう[パチパチ]
ヴァンプ
人の批判するようなコメントは困りますね。それぞれ頑張ってるんだから 頑張ってください
かつみ
スゴイですね ぼくんちのは 片手40キロ 片手60キロはスゴイ
ふとし@KSDB🐷
無茶苦茶つよい