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Erna
リラックス系と自律神経を整える精油を数種類ブレンドしました。
お風呂に入るのが遅くなっちゃって、これから髪乾かすのだる〜いよおぉぉ
いつもは朝に髪洗う派なんだけど、
翌朝ちょっと用事あってバタバタするから、時間遅くなっても寝る前にお風呂入って髪洗っときたかったんよね
寝るの遅くなっちゃうの嫌だよお
睡眠のリズムが崩れちゃう…
睡眠障害あるからなるべくリズム整えるように気を付けてるのに…
#アロマテラピー #お風呂 #精油 #アロマオイル #ぐっすり眠りたい
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