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お⃟ん
ちょっと発作が出そうだったのですぐ薬を飲み寝ていました。
結局、15時から18時まで寝ていました。寝過ぎ。
でも発作起きなくて良かったです。
明日は、お休み。
練習day！頑張ります♪
#パニック障害 #不安障害
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