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夜空

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痩せる方法歩く以外に何かありますか?気軽にできるのがいいです誰か教えてください
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Aran

Aran

二頭・三頭筋や三角筋にダメージがあるけど胸トレをしたいと思ってますが、胸はベンチプレスとか基本種目がコンパウンドなのよね。
アイソレート種目を探したところダンベルフライやケーブルとか見つけたけど、これは純粋に胸のアイソレートと言えるのかしら
それとも今日は大人しく胸トレはやめておいた方がいいのだろうか?

#筋トレ
#ダイエット
ダイエットの星ダイエットの星
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西門

西門

映画館で映画を観るのが好きです。
大画面と大音量と
映画に集中できる環境が佳きです。

ということで
『トップガン マーヴェリック』以来の映画館へ
『すずめの戸締まり』観に行ってきました。
入場時に新海誠本なんておまけも貰えて
ちょっと嬉しい。

最近のアニメ映画はサービス良さげにみえて
様々な戦略を打ち立ててるなと感心します。
この新海誠本も
鑑賞後に読む人が多いでしょうから
リピーター作りの一環だろうし
そもそも
テレビで『君の名は。』の放送の後に
この作品の冒頭部分を放送するなんて、ねぇ。
続き気になるわーって
なりますよね。
YouTubeで冒頭30分とか流すアニメ作品もありましたけど、地上波は中高年層狙いなのかな🤔

新海作品の特徴のひとつでもある
映像美は健在でなんだか嬉しくなり
大満足な時間でした♪
もう一回観ても良いかな🤔

#映画館好き
#SLUMDUNKの予告も大画面
#金の国水の国も映画化
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SWEET MEMORIES

Seiko Matsuda

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hiro

hiro

自分を傷つける人と一緒にいるのを辞めたらひとつつらかった事が終わった[照れる]
もし自分がつらいなぁって思った時は、自分を責めるんじゃなくて、周りを見渡して自分の居心地良い人でいっぱいにすると幸せな気持ちに変われると学んだ。何歳になっても学ぶ事は大切✨[星]
モフモフの君は今日も私を癒してくれる🐶
ありがとう[ハート]🥹🫶
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etona

etona

おいっ‼️‼️‼️お前....っ‼️‼️‼️

そこ座れ‼️説教だ‼️

正座だかんな..,,‼️

それからレポート提出な‼️
題名は.....
言い訳を正当化する自己の虚偽と
脳内伝達物質の劣化の関係性における
馬鹿のアイデンティティについて

赤ペン用意して待っとるから


明日の朝迄に提出よろしく〜

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グルテン*すな🍤

グルテン*すな🍤

6月に予約した、求心ふれんずちゃんたちが届いた✨
かんわいぃいいいっっ[目が回る][ハート][ハート][ハート]
どーやって飾ろうかしっ[惑星][星]

2枚目から→ぴ→み→よ→ゆ→め→ま

みんなの字はあったかし?[ほっとする][月]

#求心フレンズ #ガチャガチャ #GRAVITYガチャガチャ部 #個人的にはみがすき
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いも

いも

マクドナルドで
恋バナしてる小学生男子がおってな。
『葵可愛いよな〜!』
『オレ手繋いだことあるよ!』
とか話してた
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(いもたε:)_⚲

(いもたε:)_⚲

子供欲しいって旦那に2年間泣いて頼んだけど
「まだ」って言われ続けて
しまいに今はレス

仕事で疲れてるから
睡眠欲が勝つから
体あちこち痛いから

そんな理由で結婚してから2年間
自分には女としての魅力がないのかとか
自分の性欲や子供欲しい気持ちが
異常なのかとか
すごくいっぱい悩んで泣いてたけど
レスになってからもう疲れちゃって
女として生きてくのも疲れて
性別ってなんだっけ?必要?ってなっちゃって

なんかもう色々とめんどくさくて
嫌ってなってる

恋したいとか
アレしたいコレしたいとかも
よく分かんないし

なんか自分が空っぽみたいな感じで
しんどいなーって
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なのは🌿

なのは🌿

訳あって父親と3年近く会ってないんだけど必ずお互いの誕生日には連絡してた
今日、お父さんの誕生日だったから連絡してLINE見たらアイコンがカフェのロゴだったりでカフェを経営してるのかなと思ったんです、、

そのカフェにこっそり行ってみたいなと思ったのですが、最近できたのか小規模すぎるのか検索かけてもでてこず…

なにかで調べる方法とかないですかね😭

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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キリン🦒

キリン🦒

昨日急な誘いだったんですけど友人が誕生日祝ってくれまして、友人知人同士での誕プレとかが煩わしくて周りにもあまり誕生日教えてはいないんですけど、やっぱり祝ってもらえるのは嬉しいです😌
身長あるから色々な人に靴のサイズを興味本位でよく聞かれますが、あれが伏線で誕生日に回収されるとは思いもしなかった🎁笑 普段履きで大事に使います👟
恋愛の星恋愛の星
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マサマサ🐬

マサマサ🐬

3Dしか選べないって投稿よく目にするけど、普通に2Dもシンプルも選べるよね??
なんかアップデートとかあるんかな……?
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