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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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ひなた
#強火で行こうぜ
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ゼロロ
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ハリネ
2
もち明
古事記にもそう書かれている
1凧P
アディオス
ひらがなかカタカナかで
使う推しが違うのもまたVTuber業界…
1
ガケン
しろ
1
なぎ
グロパのいいところ:アホみたいに上乗せされた金額も、どこかでメンバーの給料に繋がるところ
8ポン酢
これで負けてたらマジで酷かったな
差
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