忙しい日が続く時は、毎日どこかのタイミングで「あ、俺慌ててるな」と意識的に頭の中で唱えています。ふと我に帰れる気がしています😊#アラフォー #ケアマネ #介護職 #介護支援専門員 #ひとりごとのようなもの