共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #おうちごはん #空を見上げて

おはようございます。

 今日は曇り空の朝です☁️

 睡眠がここ数日なかなかうまくとれません。
 でも目覚まし時計より少し早めに目が覚めるのもまた日常。

 ゆっくりコーヒーを飲んで心を整えて今日もスタートしました☕️

 時々どうしてこんなに心が苦しくなるんだろうと思う朝。
 誰かと比べだりはしないけれど。
 知らず知らずのうちに、これまでの自分と比べていたから苦しかったんだなぁと気づく。

 健康体で、人の話を聴くような相談業務に、やり甲斐や張り合いを感じていた日々。

 でも決して過去には戻れない事をもう一度自分自身に言い聞かせてみる。
 
 人との比較はもちろんだけれど、以前の自分とも比べることなく、新しい自分がスタートしたと思えばいい。

 今の状況でできること。
 きっとまだまだあるはず。

 今日は金曜日。
あっという間に一日一日が過ぎていきます。

 比べている暇は無い。

 たとえ何もできない自分だとしても、心持ちを変えようとする努力はできる。
 今のままの自分で満足できないなら、変えていく。
 そんな気持ちがあるなら、もうスタートラインに立っているのかもしれません。

✨昨日の夕食は、ミニョネット風?親子丼、新じゃがの皮付きポテトサラダ、無限ピーマンetc
✨昨日の癒し
GRAVITY

願い

Uru

GRAVITY62
GRAVITY156

コメント

kazu

kazu

2 GRAVITY

ミニさん💕☕️🥰 久々親子丼食べたくなったꉂ😂笑[ハート] いつも美味しそう🥰

返信
ミニ
ミニ
不思議な親子丼だったよ笑 なんでも作りたてが美味しいね[笑う]
0 GRAVITY
しずく🫧

しずく🫧

1 GRAVITY

私も昔のようには 働けないし、 いつも元気だね~って周りに 言われてた私はもう何処にもいないから 今の自分を受け入れて認めて許して愛でてできることを丁寧にゆるゆるとできたらいいな[照れる]

返信
ミニ
ミニ
うんうん[照れる] しずくちゃんならきっとできる[照れる]
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
ふわゆら

ふわゆら

1 GRAVITY

ミニさん✨|ョ'ω'〃)おはようございます♪✨ 素敵な朝ですね(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ 今日も元気に頑張ってこーv(。・ω・。)ィェィ♪

返信
ミニ
ミニ
ふわゆらさん、おはございます[笑う] いい一日にしましょうねー[笑う]
0 GRAVITY
うさぎさん

うさぎさん

1 GRAVITY

おはようございます♪ 以前のわたしと比べてしまってばかり。 今はスタートラインと思います!

返信
ミニ
ミニ
うさぎさん、おはようございます[照れる] そうそう、お互いに、今日からヨーイドン[笑う]
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
がっちゃん

がっちゃん

1 GRAVITY

昨日PPPさんの「スタートライン」聞いたよ ようやく音楽活動も名前も認知されてちょうど今が本格的なスタートラインかもね 水曜日認知症カフェに娘連れてって今後「シェアハウス作りたいし、何か運営経費位は捻出できる事業もやりたい」って言ったら👴に「もう遅いですよ」って言われてムッとしたわ 「これで最速なんです」って言い返したよ[冷や汗] だって道が見えるまでには色んな行程があって、やっとわかるようになる。時間かかって当然だし、遅くてもそこから始めるしか道はないんだもん これか!って思っても違うって修正したり止まったり 人生街道は複雑[冷や汗] でも前見て行くしかないよね

GRAVITY

スタートライン

慈光

返信
ミニ
ミニ
今の自分にできる精一杯をやれたらいいね。私もここの自己紹介の投稿は、スタートラインの曲にしてる。今日も一日のスタートライン。 いい日になりますように。
1 GRAVITY
もっと見る
話題の投稿をみつける
のるり

のるり

水戸は大きな勝ち点を得たけど、直接対決が多いな。まだわからないねこれは
GRAVITY
GRAVITY7
よも🍆

よも🍆

セルライトが気になって色々試してみた!食事改善や運動、マッサージが効果的で、特に水分補給が大事だと実感。続けてみる価値あり!みんなもお気に入りの方法はある?
セルライトブヨブヨの対策方法は?
セルライトブヨブヨの対策方法にはいくつかのアプローチがあります。以下に効果的な方法をまとめました。 食事改善 バランスの取れた食事: 野菜、果物、全粒穀物、良質なタンパク質を意識して摂取する。 水分補給: 十分な水分を摂ることで、体内の老廃物を排出しやすくする。 塩分の制限: 塩分を控えることで、むくみを軽減し、セルライトの目立ちを抑える。 運動 有酸素運動: ジョギングやウォーキング、サイクリングなど、脂肪燃焼を促進する運動を取り入れる。 筋力トレーニング: 特に下半身を中心に筋肉を鍛えることで、セルライトの改善が期待できる。 マッサージ セルライトマッサージ: 専用のマッサージクリームやオイルを使って、気になる部分をマッサージすることで血行を促進する。 セルライト専用の器具: ローラーやブラシを使って、セルライトをほぐす。 スキンケア 保湿: 乾燥を防ぐために、保湿クリームやオイルを使って肌をしっかり保湿する。 セルライト専用クリーム: 市販のセルライト対策クリームを使用することで、効果を高める。 ライフスタイルの見直し ストレス管理: ストレスはセルライトを悪化させる要因の一つ。リラックスする時間を持つことが大切。 睡眠の質向上: 十分な睡眠をとることで、体の回復を促進し、セルライトの改善に繋がる。 これらの方法を組み合わせて、継続的に取り組むことが大切です。自分に合った方法を見つけて、無理なく続けていきましょう!
GRAVITY
GRAVITY
くろむ

くろむ

MIU404の4話を見ました✋
GRAVITY
GRAVITY2
瀬都

瀬都

そっちはちょっと待ってて???
GRAVITY
GRAVITY9
造

鯖アサ、いまだに史実との対比とか逆転の要素を噛み砕いても味するのどうなってんだろう
GRAVITY
GRAVITY6
アキ

アキ

あきさん多くてこんがらがる
GRAVITY
GRAVITY8
かのか

かのか

まにあった!耐
GRAVITY
GRAVITY3
えり

えり

猿夢だと思ったらガキ使

「次は〜田中〜田中〜タイキックです。」

田中「エエッ」

浜田「グフフッ」

デデーン

\田中、浜田タイキック/
GRAVITY
GRAVITY8
ゆきち

ゆきち

今日体調よろしくない…
身体がだるすぎる…

でもね運動は毎日してるよ
GRAVITY
GRAVITY6
るーり

るーり

#大河べらぼう
川西さん、出世したなw
LIFE→朝ドラ→大河
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #おうちごはん #空を見上げて