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ふじさん
美味しくて、またお腹が空いたら食べようかな[笑う]
あんまり普段は余分な糖質は取らないように、白米は食べないのですけどね。
白米はミネラルが少なく、血糖値の乱高下の原因でもあり、人々がボーッとさせられ、目覚めが遠のく原因の一つかもしれません。
特に白米は。
自分で考える力が減る気もします。
主食の糖質をあまり摂らなくなってから、頭の回転が良くなった気がします(´‿｀ )
【庶民のための主食はパンかもm9(^Д^)】
#なめ茸 #おうちごはん #食べることができる幸せ #GRAVITY健康部 #GRAVITY日記
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