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シゲル
会社の勤続25周年の長期休暇制度を使って、東京発の「瀬戸内芸術祭」→「関西万博」→「京都音博」のおひとり様ドライブツアー狙ってます😀楽しみ過ぎる
ハイウェイ
コメント
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すぅ
(いつもは小さくするために取ってもらう)
このハンガーって何に使える?
息子の服はタンスにしまってるから掛けない
浴室乾燥とかで使えるかな?


じゅもく
蒸し蒸しするねぇ ι(´Д`υ)アツィー…
紫陽花の色が濃くなってきたな
昨日の夜の会合?が←消化不良で今日の空にlink
ぬあぁぁぁぁぁぁぁ…( º言º)ジョウチョ イモタレ
もっともっと 沈んでみる?
底まで見てみる
ここまで来て 引き返せないから
もっともっと 沈んでみる?
きっと必要な 助走
さあ 高く 今 飛び立て
GENげんの世界観はすきである
#おはようGRAVITY #猫 #猫のいる生活 #04#なにが必要


climb
hide✾
昨夜から強い雨が降り続いています。
ラン🏃♂も中止で家でストレッチ&シアター
ヨガを行ってからジムに行きます。
今日は朝一のプログラム、ターゲット
アブスの新規バージョン、ロッキング
ヴォイスで実際に声を出して動き、お腹
まわりの脂肪燃焼に努めます。
お腹の底から声を出せるのが良いですね
頑張って来ます[大笑い]
#写真好きな人と繋がりたい
#お疲れGRAVITY
#おはようGRAVITY
#癒し
#GRAVITY写真部









My Revolution
みや
昨日は、新しいスーパーが会社近くにできたせいでいつもの道が混み過ぎてて出勤できず迂回[泣き笑い]みんな新しい店好きすぎるって[疑っている]
でも株主総会の方は噛んだとこあったけど、無事終わりました[大笑い]
色々あった今週も今日で仕事終了〜
お姉様ちょっともう一緒に遊ぶ時間ないのよー、行ってきますね[ロケット]
#GRAVITYねこ部
#猫のいる暮らし
#猫のいる生活
#猫好きさんと繋がりたい

うるる
先日の実の投稿に続き、また実もの
ビワにグミ‥今日は全部食べられる実です🤭
上2枚は先月の写真ですが苺ちゃんはなうです
激甘スイートコーンは農家の友人から♡
一物全体
いちぶつぜんたい と読みます
仏教用語です
私の好きな東洋医学の考え方でもあります
ひとつのものは、丸ごと全体で
様々なバランスを保っている、
ひとつの命
ととのったバランスを崩さず
丸ごと全部を摂取することが体によい
というのが一物全体食
野菜の皮はなるべく剥かない
葉や根など、できるだけ丸ごと使う
お米や麦などは精白しない
魚は丸ごと食べられる小魚
大きい魚も頭や尾などは出汁に使う
みたいな感じです
徹底はできませんが、
少しだけ心がけています
実や種というのはその最たるもので
丸ごといただける上に、
次の命を作るためのエネルギーの塊です✨
ありがたく、大きなお口で
パクリといただきます🤭
ただし、例えば夏の果物は体を冷やすなど
その季節に合った性質があるので
旬にいただくのが理想ですよね
さて、昨日の大雨が夜のうちにあがり
本日は晴れてくれるようです♪
代わりに本州の方が心配ですね
くれぐれもお気をつけくださいね🍀
それでは今日も、よい1日をー✨





かぷり
よく降りますな☂️
朝から盛大にやらかしておりました😱
昨日の夕方、生協さん来て嫁が「冷凍ハンバーグ注文した」って言う。まだ結構残ってるのあるのに。。
朝それを思い出してじゃあハンバーグ使っちまおうと。煮込みハンバーグっぽくしたら良くね?と思ってレシピ調べる。めんどくさ。
ふと冷蔵庫あけたらこの間のハッシュドビーフが目に留まる。
「こいつで煮込めば良いのではないか」
と言うことで鍋にハッシュドビーフと冷凍ハンバーグ入れて鍋に火をつけて放置。
朝ごはんの芋系、手抜きしたい。
「昨日のカレーパンに塗ればいいか。ハッシュドビーフと似てるけど」カレーをレンチン。
葉物は青梗菜や。
煮込みハンバーグ風、なんかいっぱい使いかけあるチーズかけたろ。
全部完成。長女が一言「朝はにんじん祭りやー」
。。。確かに😭😭😭



めろ🥞ぱん𖠚໊
おはよぉぱん🥞
おにぎりん🍙
昨日忍者作ったら
今日も忍者がイイと話していたので[照れる][照れる][照れる]
4歳の分だけ追加で1個🥷(っ'-' )╮ =͟͞🍙
2枚目は
昨日、娘がニンジャさんに
話し合いさせてた(笑)



かいいぬ
世のTRPG好きの既婚者はどうしてるんだろ……
頻度は多くても週1
21:30~24:00までの2時間半
やりたいって話をする度に
不機嫌になってしまわれると
趣味の事をやるのは悪いことなのかとも思ってしまう……
けど友達と話すその時間も結婚前からやってて大切な時間だから
出来れば削りたくない……
ワガママなんでしょうか?
#TRPG
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#新婚

春どん🌏🤝
週末!⌖ヨロシクお願いしまぁ〜す(ᵔᴥᵔ)
⌖「えびフライの日」⌖ ༘꙳
~꙳⿻*下記詳細꙳⌖.:~
( Ö )web検索まとめ
香川県三豊市に本社を置き
冷凍食品の製造・販売・全国流通を行う
(株)味のちぬやが制定
日付は「6」がえびの形に見えることと
「2フラ・1イ」の語呂合わせです。
現在は一般的な「えびフライ」を
この日をきっかけに、より美味しく
食べてもらう事を目的に
一般社団法人・日本記念日協会により
認定・登録されてます
えびフライ(海老フライ)は
日本発祥の料理で海老を食用油で揚げた
洋食料理に分類されるカツ料理の一つです
海老にパン粉を付け、油で揚げるカツの
手法で、野菜を添えるのが一般的で
ソースは、タルタルソース・ウスターソース
などを付けて食べるのが主流です。
エビフライの素材は、高級店は
主にクルマエビが使用されますが
価格高騰の影響でブラックタイガー
を使用する店が多くなりました。
逆に高級なコウライエビ(大正エビ)
イセエビ・ニシキエビなどを使うお店も
見られます。
また冷凍食品ではほとんど
バナメイエビが使用されています。
発祥の有力説は
1900年(明治33年・124年前)
東京・銀座の洋食屋「煉瓦亭」で
豚カツやメンチカツが人気だった
事から、同様に海老をフライにと
考案されました。~end ~
𓇼𓆫𓂃𓆡 ◌𓈒𓆉𓂃𓐍𓆫𓂃𓆡 ◌𓈒𓆉𓂃
(。╹▿╹)ノ今日は下記の日もありまぁす*॰¨̮
⌖スナックの日(お菓子)
⌖冷蔵庫の日
⌖国際ヨガの日
⌖太陽光発電の日
⌖夏至(二十四節気)
西洋占星術では「夏至」の期間が
巨蟹宮(きょかいきゅう:かに座)
になります。
北半球では一年のうちで昼が最も長く
夜が最も短くなりますが
南半球の日本では逆転する為
一年の中で昼の時間が最も長く
夜の時間が最も短くなる日です。
しかし「梅雨」の期間にもあたるので
日照時間は冬よりも短くなる事も
多いです。
又、関西地方では夏バテ防止や
稲の根が八方に広く張ることを願い
タコを食べる風習があります。
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真:昨日撮リ・「紫陽花・あじさい」
花言葉: 知的


小豆🌞GLAYෆ
朝のルーティンもおわり
シャワーも終わり洗濯もおわり
中を開けたら。。。
え?(´・ω・`)?イヤフォンがタオルと絡まってる……wwww
ひぃーーってなりwww自分にとって
イヤフォンマイクはとても大切で😭w
iPhoneはイヤフォンつけるとこないのかな?
自分はiPhone使いずらくて
iPhoneにしょーかなーって思ったこと
何度もあるけれどやはりAndroidに
なってしまってꉂ🤣ꉂ🤣w
今の携帯この前調べたら5年8ヶ月もつかってることにびっくり……www
そろそろ買い換えよーかなと考え中w
てなわけでセブンでこのイヤフォン前もかったのでセブンに行き
最後のひとつ(´。✪ω✪。 ` )残っていて
購入(*´ω`*)
マカロニうまいんだー🤤
いただきまーーす(´,,ᴖ ᴖ,,`)♡♡
うまそーꉂ🤣ꉂ🤣ww





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campari
最高のツアーですね!