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自ら律する神への経路
女性は閉経後、女性ホルモンであるエストロゲンの量が減少します。エストロゲンは脳内の神経伝達物質を保護する働きがあり、加齢などの減少によって神経細胞の損傷やアミロイドβの蓄積が進みやすくなります。
男性ホルモンとアミロイドβ
一方、男性ホルモンであるテストステロンは、脳内の免疫細胞であるミクログリアを活性化させ、アミロイドβの蓄積を抑える働きがあります。
植物性エストロゲンは、大豆・ナッツ・果物・オーツ麦・大麦・マメ科植物などの食べ物に多く含まれています。
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今日こそ荷造りやるぞ
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で、今日も一日さあ、スタート！！
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ともか
やっと来ました金曜日！！✨️
私は土日関係無い仕事ですが子供達は習い事はありますが学校はお休みなので一息付けさせて上げれます☺️
本日は中々のハードスケジュール😅
息子の発達の病院の2ヶ月に1回の通院日なので
息子の６限目の授業が終わる頃に学校待機して出てきたら即車に乗せて市外の病院迄爆走🚗
中学生の時は早退させて通院でしたが高校はあまり早退させたく無いので受診時間ギリギリに予約を入れて貰って裏道爆走です🤣
病院終わったら私はそのまま息子を家に送り遅番ロング出勤😅
息子と通院ドライブデート楽しみますか！！
今日のお弁当🍱
息子まだまだエビピラフブームは続いております（笑）
娘は小さい頃から好きな本人曰く
「好きな物全部乗せハンバーガー」弁当（笑）
です。
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🐸みなみ💋
食品保存の収納棚から出てきた
何故だ笑笑笑
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