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AKA🌖
•野菜炒め
•鶏レバーとむね肉のスープ
•雑穀ごはん
魚介多めにしました✨
でかい一切れを綺麗に(焦げくっついてるけどw)形を保てたので良かった[大笑い]
#料理
#自炊
#弁当
#鉄分補給
たまには牛肉食べたい...🤤



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