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Erna
お魚、昨日の残り物をレンチンしたら破裂してwお皿汚くなっちゃった、、
煮物の具材は、大根、ごぼう、鶏もも肉、こんにゃくだよ〜
大根がとろとで(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ〜♪
こんにゃくはね、生芋蒟蒻って知ってる？
市販の普通のこんにゃくは、蒟蒻粉を使ってるものが多いのだけど、これは生の蒟蒻芋から作られたこんにゃくで、セラミドがたっぷり！！お肌にいいの！乾燥肌さんに特におすすめだよ〜！
ゴボウに含まれるクロロゲン酸っていうポリフェノールは、抗酸化作用が強くて美容と健康にとってもいいの！
ほうれん草のソテーのオイルは、オリーブオイルに少しだけバターを香り付けに加えてます。
オリーブオイルって偽物が多いんだよね、だからめっちゃ調べて良さげなオイルを買ったよ！
#今晩のおかず #食事 #料理
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k
グラ友さんのオススメ早速たべたよー[ほっとする]
ビジュがすごい[泣き笑い]ww
でも甘さ控えめで苦味があっておいしー(*'༥'*)ŧ‹”ŧ‹”
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レイコ
回答数 87>>
らんま
ツナ缶カレーゅ。
一食18０カロリーゅ。
玉ねぎは大きめに切ってからレンチンすると、食感を残しながら炒められて良いゅね。キーマカレーに飽きたとき、戯れでやると楽しいゅ。
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あぐに✊
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れん
趣味タグ：写真撮影,料理：
自己紹介：
星座：水瓶座
よん
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#カルピス#夏のデザート#寒天#ゼリー#フルーツ
料理・お菓子の星
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#写真好きな人と繋がりたい #GRAVITY写真部 #写真 #ひまわり #おつかれGRAVITY
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