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めぐ
嫌なことをされた時、目を瞑って心の中で
「ありがとう、赦します」とゆっくり唱えるといい
って聞いたんです。
で、怒り散らしてる時に思い出したから試してみたんですけど
全然効かないどころかむしろ逆効果でした。
これで落ち着ける人いるのかなぁ
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嫌なことをされた時、目を瞑って心の中で
「ありがとう、赦します」とゆっくり唱えるといい
って聞いたんです。
で、怒り散らしてる時に思い出したから試してみたんですけど
全然効かないどころかむしろ逆効果でした。
これで落ち着ける人いるのかなぁ
3941862212121
えみ
私は宇宙規模で考えて、私たち人間はこの広い宇宙の小さな惑星の中のさらに小さな細胞の塊…宇宙からすれば私たちなんかミジンコみたいなものよね…じゃあ、この怒りもミジンコみたいに小さくてくだらないはずよねって考えるようにしてます。。。
すとらいぷ
それストレス倍増しそう