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Erna
最近は朝体調が良いのでちゃんと起きて朝ごはん作ってしっかりたべてるっ
野菜たっぷりの温かいスープに、
温泉卵、
かぼちゃの甘酢餡掛け
かぼちゃオートモードでレンチンしたら量少なすぎてかたくなっちゃった、、
甘酢餡は、煮切り味醂にお醤油と黒酢少量を混ぜ混ぜしただけ！とっても簡単！
煮切り味醂は、みりんを半分の量まで煮詰めたもので、とっても甘くてお砂糖代わりにも使えるの！
みりんはGI値が低いから、ダイエット中の甘味料としてもおすすめ！！
#今朝の朝食 #食事 #料理
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caren
朝活＿φ(￣ー￣ )
天を畏れ敬い人を愛する…
愛人をどうこうする言葉ではありませぬ笑笑
早朝アーシングでテントでうたた寝して
(¦3ꇤ[▓▓]
美味しいコーヒーモーニング☕️
GRAVITY日記かわりに毎日投稿してたのに
ここ数日抜けちゃったな
( ´･ω･` )ｼｮﾎﾞﾝ...
皆さま熱中症に氣をつけて楽しい週末を
∩(´･ω･`)つ―*'``*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*[ハート][星]
#おはようGRAVITY
#朝活
#書道
#カフェ
#独り言
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頭文字D
昨日今日と良く寝れる 寝過ぎかなぁ笑笑
さぁ 一杯のコーヒー☕️とパン食べてから
短時間 自転車🚲で外出しましょうと
おはようございます☁️
#花樹同好会 #いってらっしゃい
How Deep Is Your Love
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みゃお⛳️
まではよかったけど
とりだぼとり
になった時は詰んだ…と思いました。
雷で一時中断もあり昨日は95。グリーン周りが課題多し！
#ゴルフ
#GRAVITYゴルフ部
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桃太郎侍
朝ごはんは昨夜の鰯の竜田揚げをクタクタにしたら蒲焼きみたいになったやつ
味噌汁はタケノコ、みょうが、わかめ
デザートはスイカ🍉
昨日一日のんびりして、9時間寝たらだいぶ疲れがとれました[ほっとする]
今日は夕方からお仕事なので、それまで全力でのんびりします[眠い]
#おはようGRAVITY #朝ごはん
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3 photo
起きたら8時半かぁ…
支度しなきゃ💦
洗濯して髭剃ってバスに乗らなきゃ！
さぁ支度して通勤車輌をとりにいかねば…
皆様良い休日をお過ごしください👍
#暮らし #おはようございまする
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