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AKA🌖
GRAVITY日記体調なんですけど、貧血→鉄分貯蔵の効果は3ヶ月後？？
ギックリ腰→だいぶ痛みは引いてきた💊
順調？？👀 です多分🤔
ストレッチとかも、真剣に取り組んでほぐしてみます📝 長期戦で改善するのかな？？
負荷かかりすぎない程度に動いているけど、ランはもう少し控えますね。
歩数で15000前後活動するとまだ痛くなってきますから、、、
仕事の時点でソレくらいはスグ行っちゃうんですけどね[大泣き]
#休息
#走りたい
#ランニング
おまけでもらったストⅡコースター✨
なぜやられ、、、笑
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一応確認
馬単裏表11ー7、13、14
三連複11ー13ー14
三連単11→13、14→13、14
昨年、一昨年の同じ設計の開催週（三場開催、G1/G2/G3各1レース施行週）に出走歴のある馬でいく
ドゥラエレーデ
オールナット
グランヴィノス
ラーグルフ
軸はドゥラエレーデ
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蔵ゐ音(
「旅館継ぐのやめる」
「婚約解消してください」
ハァ？ナニイッテルカ、ワカラナイヨ、ジゴク！ #どんど晴れ
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