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一鉄
#ジム
#ジムトレ
#ランニング禁止令
#走りたい
#腹いせにジムきた
トレーニーの星
36
kelly
楽しかったぁ
ゴハンも美味しかった
空いてる海最高！
729
まっこ
普段の生活には何の支障もないのですが、フルマラソンを走るなら、手術しないと無理とのこと😥
まだまだこれからも走りたいので…😅💦
リハビリ頑張って、早く復帰したいと思います😊✊
人生初めての手術、初めての入院…
病院食だけではお腹空きますね😅
#手術#入院中#走りたい
826
AKA🌖
土曜日曜と、少し歩いてますが全然回復せず。
スマートウォッチの性能とやらを試しにランしたいのですが、なかなか。
うーん、そこまで高負荷だった覚えもないのです。確かに脚立🪜でサ行したり、しこたま金属磨き倒してましたが。
あぁ、職場から8km歩いて帰宅してましたわ....（それだ！）
明日からもあまり忙しくないし、休暇鬼のように余ってるし、休みたいなぁ...(_ _).｡o○と思ったり 笑
#休暇 #夜景 #走りたい #ランニング
網が邪魔で残念だけど、アングルは好き📱
この時期は空気が澄んでて都会でもビル街がはっきり見えますね✨
ランニング22
さわの
このころ足ほっそいね♪( ´▽｀)でも筋肉ていうのかな？ふくらはぎに力入れたらかたくなってた！
（大会の写真『2回しか出たことない､､､､､､学年的に』）走るの楽しかったな
#走りたい
220AKA🌖
おはようGRAVITYあちこちガチガチに痛いので、今日はトレしないでおきますね🙇♂️
#筋トレ #休息日 #きちんと休もう
そろそろランしに行きたいな...🏃➡️
筋トレある程度できるから、無理しない程度にやってみましょうかね?
#走りたい #ランニング
workoutの星418AKA🌖
GRAVITY日記体調なんですけど、貧血→鉄分貯蔵の効果は3ヶ月後？？
ギックリ腰→だいぶ痛みは引いてきた💊
順調？？👀 です多分🤔
ストレッチとかも、真剣に取り組んでほぐしてみます📝 長期戦で改善するのかな？？
負荷かかりすぎない程度に動いているけど、ランはもう少し控えますね。
歩数で15000前後活動するとまだ痛くなってきますから、、、
仕事の時点でソレくらいはスグ行っちゃうんですけどね[大泣き]
#休息
#走りたい
#ランニング
おまけでもらったストⅡコースター✨
なぜやられ、、、笑
ランニング18 もっとみる 
新着
A2
おはようGRAVITY山間から少し赤さは見えるもほとんど雲で隠れている。ひんやりとした微風にせわしないセミの声がのる。
今日も無理なく過ごすとしよう(*´ω｀*)
#のどいたい
#夜なんか冷えるな
#涼しい
#走りたい
212A2
おはようGRAVITY風はほとんどなく、早朝の割に少し夏を感じる暑さ。スズメを中心に数羽鳴いている程度で外は静か。
今日も無理なく整えていきたい(*´ω｀*)
#安定の眠い
#カラリとしてる
#そろそろ梅雨明けかなぁ
#走りたい
13A2
おはようGRAVITY昨夜から降り続いている雨のおかけでかなり涼しい。外は静かと思いきや響くキジバトの声。
今日も無理なく過ごしたい(*´ω｀*)
#めちゃ眠い
#右足つりそう
#全身浮腫む
#走りたい
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