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ネオう

ネオう

管理栄養士さんと立てたアクションプラン
1日目から実行できず。
ちなみに実行できなかったAPは…
・お菓子の差し入れを断る
 →離席中に山盛り置いてあった
・間食しない
 →急な残業、お腹が空いて食べてしまった
・下りだけでも階段使う
 →ヘトヘトに疲れてエレベーター使用
1日目からへこむ。
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