投稿
いか
100×10 120×10 130×4 125×6 ×6 ×5
115×7 ×4
リニアレッグプレス
200×12 ×12 ×10 ×10
スタンディングカーフ
135×14 ×10 ×10 ×8
レッグカール
46×14 ×10 ×6
レッグエクステンション
68×16 ×13 ×12
有酸素
30
ストレッチ
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かめっ

モーセ
↑これで2周して赤7になることある?変だろこれ

貝塚し

飼い猫2

朝から
あとは帰るだけ

瓶野こ

せなか

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パ
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