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ぷらすん
少し昔を思い出し
サーキットの1つでダンベルロウをやってみた
40kgｘ10でしんどいｗｗ
1つの運動の通常回数の半分で大変だと感じるとはｗｗ
因みに握力も測ってみたら
20年前は75だったのが59、、、
後数カ月で48歳
何となく今年運動しなければヤバイと
ターニングポイントじゃないかなって
真剣に感じた１日でした[泣き笑い]
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らみ❤
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単なるおバカ一直線だと好感度下がってく一方だから調節必要なやつだな…
む、難しそう…
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ダメですアンタレス記念日間に合いません！
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