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ともパパ
ここ最近は感染病を警戒してあんまり遠出していなかったけど、そろそろ電車とか乗ってもいいかな？まだ早いか？
お兄ちゃんの電車に乗りたい欲が爆発しそうだよ((((；ﾟДﾟ))))
#育児
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山形30
2
アオム
6
べー
久々に仕事がクッッッソ忙しかった(毎日2時間以上残業)のもあるけどそれ以上に何も呟くことがないのと音ゲーをやっても満たされない気持ちが2ヶ月間ずっっと続いてたのでromってた
5
きょろ
なんか早起き
ゴミ捨てに行ったら外は雨
リビングのソファでPCでニュース見て
それでもまだこの時間
でも今週は疲れた
しばらくは同じ感じ
移植後もっと休めと医者に言われてた
だけど
更に休んだら病気を理由に
俺は怠けてしまいそう
先の事は分からない
生きてるから動いていたいだけ
5
モゥ🐮
3アオム
5べー
1アオム
7
たもっ
桐光の監督といえばこの人、という方。
最近甲子園から遠ざかっているとはいえ、神奈川や東京の子をメインで今や県外からどんどん入学させている横浜や東海大相模、慶応と張り合えるチームを作っていた手腕はやはり凄かったと思います。
2
優木タ
足の筋肉は年齢とともに弱くなりやすいです
スクワットをするメリットは結構あるよ
✅脂肪燃焼
✅足腰の強化
✅ヒップアップ
✅基礎代謝の向上
特に膝や腰を守るためには、正しいフォームを意識し、ゆっくりとした動作を心がけることが大切
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