投稿

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!!
話題の投稿をみつける

さたぱ
実際に新幹線に乗って聴いてみたいな
ずんだシェイクのアイスとか絶対美味しいじゃん!
何ならアイスだけで羨ましい笑
#terepantalk

虎の呟
どないしたんや大山

べびも

❕まつ

コココ

やのや
赤青揃ってるアイスいいな〜✨

🐯あー
敗退行為?

鎖骨
#沈黙の金曜日

みるん

しづき
打てるぞグンティー!!
もっとみる 
関連検索ワード
