共感で繋がるSNS
投稿
🅺🅴🅸🆃🅰
GRAVITY日記アダルトチルドレン(AC)とは、幼少期のトラウマや家庭の問題、親の不適切な行動などに起因して、成人してもその影響を持続的に感じ生きづらさを感じる人を指します。
アダルトチルドレン（AC）は自分には普通だと思っていたことが、世の中では普通じゃないと知って驚く方はもいます。
□嫌われることへの恐怖
ACの場合は嫌われる「前提」で常に嫌われる不安を抱え人と接しています。
非ACは嫌われるのはイヤでも、嫌われる前提や不安までありません。
□無価値観に感じる感覚
ACは幼少期から「自分がいる意味」が分からなかったと感じたり、相手になにか良い事をしなきゃ自分は価値がないと思い込んでいます。
人の機嫌を取らないといけないと常に思っています。
いつ親の地雷を踏むか分からなかったので、怒らせないよう親の機嫌を伺って過度に機嫌を取っていたりします。
□強烈な罪悪感や自己否定に襲われる
少しのミスや、少し相手を失望させちゃっただけで過剰な罪悪感に襲われて自分を全否定する。
ACの方はずっとこの感覚と闘っています。
□ありのままの自分は愛されない思い込んでいる
無条件に愛される感覚がなく、良い子じゃないと愛されないなど条件付きの愛を感じいます。その為自分の存在にいつも理由を必要としています。
これらの感覚は幼少期の傷つき体験と繋がっている可能性があります。
親や周りの人との関わりの中で
* 自分はいつも間違っている。
* 人には警戒しないといけない。
* 〇〇な自分じゃないと愛されない。
そう思い込み、孤独、自己否定、不感を抱えるようになったのかもしれません。
出来事の大小ではなくその時何を感じてきたかが大事です。
まずは自分自身が自分を深く知ってあげることが大切です。
自分を否定しちゃうのも、自分はダメだと思うのも、人とうまく関われないのも
実は過去に原因があるのかもしれません。
自分を責める必要はありません。
苦しかった気持ち、寂しかった気持ち、をただ感じてあげて下さい。
「辛かったね」
「よく頑張ったね」と
もう1人の自分が隣で優しく語りかけるように伝えてあげて下さい☺️
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談
#アダルトチルドレン #生きづらさ
45
話題の投稿をみつける
ゆき☺
フェー
Switchでコレクション買うか
9
峰きぬ
酒も飲みたいんじゃよ
3
隣人愛
1
イロ
CDGBWとは何の略称？
CDGBWは「Convertible Debenture with a Green Bond Warrant」の略称です。これは、グリーンボンドのワラントが付いた転換社債を指します。具体的には、企業が資金調達を行う際に発行する債券の一種で、投資家はこの債券を特定の条件で株式に転換することができ、さらに環境に配慮したプロジェクトに資金を提供することを目的としています。
特徴
転換社債: 投資家が債券を株式に転換できる権利を持つ。
グリーンボンド: 環境に優しいプロジェクトに資金を提供するための債券。
ワラント: 特定の条件で株式を購入する権利を持つ。
このように、CDGBWは投資家にとって魅力的な選択肢であり、企業にとっても持続可能な成長を促進する手段となります。
あだち
3かじゅ
CDGBWの意味は？
CDGBWは、特定の業界や分野で使われる略語やコードの一つです。具体的な意味は文脈によって異なることがありますが、一般的には以下のような解釈が考えられます。
金融関連: CDGBWは、特定の金融商品や取引に関連するコードとして使われることがあります。
テクノロジー: ITやデジタル分野では、特定のプロジェクトや技術に関連する略語として使われることもあります。
ただし、CDGBWの具体的な意味や用途については、使用される文脈や業界によって異なるため、詳細な情報が必要です。もし特定の分野や状況について知りたい場合は、その情報を教えてもらえると、もっと具体的にお答えできるかもしれません。
1
はにゅ
自分の職場もそうやけど
6
ガルガ
運を仲間にするか、
店員さんを仲間にするかで結構変わって来る(っ ॑꒳ ॑c)
ガルは、運気頼りだけど╰( Ｕ ⩌ ω⩌)
2
彼波
6 もっとみる 
関連検索ワード